Dulce y buena fruta de guayaba

guayaba: árbol frondoso de un hermoso estado, colores llamativos. Variedad, con cáscara verde, cáscara de cobre, verde dulce, cáscara verde, carmín, jade, ágata, días de huevos, rosa, piel amarilla y semillas suaves, etc. Fruta guaua Huang Zhong con blanco, dentro de color rojo intenso, debido a las diferentes variedades. Qué tan dulce es el jugo, la nutrición es rica, tiene un tónico bueno, refrescante y sanguíneo, efecto riñón zi.

Las guayabas son ricas en fibra dietética y vitamina C, con niveles moderados de ácido fólico. Con un perfil generalmente amplio y bajo en calorías de nutrientes esenciales, una sola fruta común de guayaba (P. guajava) contiene alrededor de cuatro veces la cantidad de vitamina C que una naranja.

Sin embargo, el contenido de nutrientes varía a través de los cultivares de guayaba. Aunque la guayaba de fresa (P. littorale var. Cattleianum) tiene solo el 25% de la cantidad encontrada en variedades más comunes, su contenido total de vitamina C en una porción (90 mg) todavía proporciona el 100% de la ingesta dietética de referencia.

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